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Equisetum arvense La plante de la structure et de la souplesse

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Propriétés

Constituée de matières minérales et en particulier de la silice dont une partie est hydrosoluble, ainsi que de flavonoïdes, d'acides phénols et du potassium, la prêle a des propriétés reminéralisante, diurétique, restructurante des tissus conjonctifs, anti-athéromateux et hémostatique.

 

Indications

Fragilité osseuse, ostéoporose, consolidation des fractures, arthrose, crampes, ongles fragiles, chute de cheveux, vergetures, retard de cicatrisation, artériosclérose

 

Posologie

Voie interne:

En décoction à raison de 20 g de plante sèche pour 1 litre d'eau. Laisser bouillir 15 à 20 min puis filtrer. Boire 1 tasse avant chaque repas.

L'association de la prêle et de l'ortie est remarquable pour assurer la détoxication et la reminéralisation.

En tisane, associer 50 g d'ortie et 50 g de prêle, mettre 2 à 3 cuillères à soupe du mélange pour 1 L. Porter à ébullition 6 minutes et infusion 10 minutes. Filtrer. Boire 2 bols par jour en cure de 3 semaines.

 

Composition

Herbe coupée de prêle des champs qualité Pharmacopée

 

Précautions

Pas d'utilisation prolongée. A éviter chez les sujets hypertendus ou insuffisants rénaux.

Toujours demander l'avis d'un spécialiste avant de commencer une complémentation.

 

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