Méthodes alternatives

Faciliter l'allaitement

Le lait maternel est l'alimentation la plus adaptée au nourrisson car sa composition évolue selon ses besoins; il apporte une protection immunitaire comme un vaccin naturel et répond aux besoins affectifs du bébé et de la maman. En cas d'insuffisance de lactation, les meilleures plantes galactogènes sont les fruits d'apiacées comme l'anis vert, le fenouil et le cumin (sauf le persil). Pour soigner les mamelons et éviter les crevasses, appliquer du calendula en crème ou de l'huile de rose musquée après chaque tétée et bien les nettoyer avec des hydrolats de lavande ou d'hamamélis; on peut aussi utiliser des coupelles en argent entre les tétées.